Cualquier hombre de edad que supera los 30 años, no debe ignorar los cambios en el cuerpo en forma frecuente de orinar, sensaciones desagradables en la zona del ano. Ya que estos son signos de la próstata la próstata. Es una enfermedad grave. Si no ejercer el debido tratamiento, puede provocar complicaciones graves. Por lo tanto, es muy importante la prevención de la prostatitis en los hombres.
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La prevención de la prostatitis incluye una nutrición adecuada. El hombre debe beber mucho líquido, en el día de su cantidad debe ser de alrededor de 2 litros y Esto permitirá aumentar el volumen de orina que se va a eliminar el malware de la bacteria. En la noche el hombre debe consumir alrededor de 3 mil kcal. El cuerpo debe recibir las grasas de origen vegetal y animal.
En casa vale la pena comer esos alimentos, con el fin de protegerse de la prostatitis:
- La carne de vaca, el pollo, la carne, no los platos de pescado.
- Huevos. Que afectan positivamente a la elaboración de un secreto.
- Diversa kislomolochnoy de productos. Con su ayuda se puede realizar la recuperación de la microflora intestinal, de protegerse de estreñimiento, que afectan negativamente a los órganos de la pelvis.
- Los tomates. En su composición hay un antioxidante natural – el licopeno. Es necesario para la salud de los hombres.
- La col de diferentes variedades. Ella lucha con la inflamación.
- Guisantes, frijoles.
- Marina de la producción. Son capaces de restaurar la salud de la próstata después de la inflamación.
- Una variedad de frutos secos.
- La miel.
La alimentación puede convertirse en el más fuerte el asistente para la prevención de la enfermedad en el hogar.
Masajear la próstata es uno de los más eficaces métodos, que lucha contra el estancamiento en la zona pélvica. Mediante el masaje se realiza no sólo la prevención de la prostatitis, pero su tratamiento. Para ello, el médico afecta a la próstata con el dedo índice, hundiendo su entrepierna. En consecuencia, probablemente aumente la circulación de la sangre, se ampliarán los vasos, se fortalece la musculatura.
Después de masajear mejor funcionan medicamentos debido a que penetran mejor en la tela. Para que el resultado sea más visible, el procedimiento debe ser realizado por un profesional. Ya que durante el masaje debe estar en estado de relajación de los músculos del perineo, lo que no es capaz de hacer, si masajear la próstata a sí mismo en el hogar.
Muchos hombres usan medicamentos para protegerse de la prostatitis. La técnica de la prevención está en la demanda, ya que no es necesario gastar tiempo y energía. Para ello, se utilizan remedios naturales.
Existen algunos medicamentos que a menudo utilizan con fines preventivos.
Este medicamento pertenece a un grupo, que incluye los medicamentos con la regeneración de la acción, retire el proceso inflamatorio. Thiotriazolin utilizan para deshacerse de los síntomas de la enfermedad, de proceder a su prevención.
Este medicamento es una de las píldoras que cubre la shell. Es capaz de restaurar la función de los órganos genitales, afecta positivamente a la erección. Se usa, si se había interrumpido la micción, así como con fines preventivos.
Es un recurso natural que producen las pastillas. Llevan en la norma los procesos de intercambio, arreglan la inflamación, la hinchazón de la próstata, eliminan la sensación de dolor. Tales medicamentos se utilizan para proteger el cuerpo de la prostatitis.
El medicamento protege el cuerpo de la inflamación, las infecciones. Como estos medios, Cernilton tiene totalmente la composición natural. Para el tratamiento de la prostatitis lo emplean con propiedades antibacterianas medicamentos, y para la prevención de los objetivos que se aplica en forma independiente de la herramienta.
Los remedios caseros como la prevención de la prostatitis
La prevención de la prostatitis realizan y remedios. Variedad de recetas son capaces de ayudar a un hombre para mantener su salud. Ellos le ayudarán a proteger el cuerpo contra el desarrollo de la prostatitis.
La prevención de remedios incluye numerosas recetas. Por lo tanto, cada hombre puede elegir el método adecuado. De manera eficaz es la cocción a base de corteza de castaño de indias.
Para hacer ese medicamento, debe en 500 ml de agua hirviendo agregar 2 cucharadas de este componente en pedazos. Después de la infusión durante 24 horas a su bebe de 1 cucharilla todos los días en la mañana. La recepción finaliza cuando la droga se termine.
Remedios no solo realizan actividades de prevención, sino que también curan la enfermedad. Para muchas recetas utilizan el polen de las flores. Para proteger el cuerpo de la próstata, se recomienda consumir 1 cucharadas cada día de este componente durante un mes. No está prohibido repetir cursos. Lo más importante para hacer entre ellos meses de descanso.
Para no encontrarse con prostatitis, muchos hombres utilizan la cocción de las semillas de perejil. Las semillas necesitan 2 cucharadas soperas de que se agregan en 500 ml de agua hirviendo. Todo esto debe hervir en el fuego pequeño, después de lo cual la mezcla se deja en el día de la infusión. Hay que realizar unos tragos con el estómago vacío por la mañana.
Para no enfrentarse con la enfermedad, pueden ayudar a los ejercicios para la prevención de la prostatitis. Hay que llevar a cabo, a fin de proteger la próstata de la enfermedad.
Para ello, puede elegir los ejercicios:
- Es necesario agacharse cada día por 7-10 veces.
- Debe sentarse en el suelo, flexionando sus rodillas. A continuación, debe tratar de empezar a moverse con la ayuda de las nalgas. Esta caminata se lleva a cabo durante varios minutos.
- La necesidad de convertirse y empezar a agitar la pierna recta. Cada extremidad vale la pena hacer unos 50 Mach.
- Debe inclinar el tronco de 10 a 20 veces en diferentes partes.
- Se benefician con el ejercicio de la "Bicicleta". Llevan a cabo a lo largo de 7 a 10 minutos.
Los ejercicios para la prevención de la prostatitis no es difícil de realizar. Se fortalecerán los músculos, mejorar la circulación de la sangre, lo que influirá positivamente en la salud de la próstata. Basta con prestar todas las mañanas un poco de tiempo para gimnasia.
Así, pues, con prostatitis se encontraban muchos hombres. Es bastante peligrosa enfermedad, que no es tan fácil de tratar. Por lo tanto, vale la pena proteger su cuerpo contra la enfermedad, mediante la prevención de la metodología.